自律助手

自律助手是杭州茶沐网络科技有限公司开发的日常打卡应用。有研究指出，养成一个好习惯通常需要66天——这个时长不算特别漫长，却也并非轻易可达，很多时候我们需要外界的助力或明确的目标来推动自己坚持下去。而这款软件就能成为你培养好习惯的得力助手：你只需在其中创建自己的目标计划与待养成的习惯，然后每天坚持打卡，就能逐步实现习惯的养成。所以，不妨从现在开始，让自己做出改变吧！

软件特色

1、设定小目标，自律助手助你养成自律习惯，摆脱拖延症。

2、自律助手致力于协助你达成每日目标，可随时查看进度状态。

3、日历视图，方便随时复盘，同时兼职成才的蜕变。

4、防沉迷应用锁，助力摆脱手机依赖，实现高效时间管理，提升自控能力。

软件亮点

1、日常目标：制定每日小目标，坚持每天为自己的计划打卡，摆脱拖延习惯，邀请朋友们一同见证您的成长与蜕变。

2、专注空间：自律助手专门设置了专注时刻功能，能依据设定的目标时间自动记录进度完成情况；还配备了专注屏幕锁定功能，可暂时隔绝手机干扰，助力提升效率。

3、打卡日历：用来记录连续打卡的天数以及每天目标的达成状况，每天都坚持进步一点点，努力成为更优秀的自己。

4、自律锁机：担心自控力不足？智能防沉迷应用锁可助你改善自控能力欠佳的状况，有效摆脱对手机的依赖。

软件功能

【日常打卡】

为自己量身定制打卡计划，明确每天、每周或每月的打卡频次与时长要求，严格按计划达成预设目标，逐步提升时间管理效率，让自律自然而然地融入日常生活。

【专注计时】

沉浸式专注空间，助你提升专注力，高效达成目标计划，还能记录每次专注时刻，随时掌握目标进度。

【时间轴】

可以直观呈现你每天的打卡频次与专注时段，轻松掌握当下计划的推进情况以及后续的日程规划，留存每一个为目标努力的日子。

【数据追踪】

多维度数据展示，能让你迅速知晓每个目标的坚持天数与完成进度，见证每日成长，积累满满成就感。

【目标挑战】

明日之后仍有明日，明日的数量何其繁多。当你还在迟疑不决时，不妨先从一个微小的目标着手尝试，改变就从此刻开启，与拖延的习惯彻底告别。

【小组件】

一键添加桌面小组件，打卡不受时空限制，让坚持变得轻松简单，助你离成功更近一步。

软件优势

●小日常：小目标，大收获；

●打卡挑战：坚持打卡，不断接近完美；

●打卡记录：打卡日历，记录你每一次为好习惯打卡；

●排行奖励：获得奖励，让坚持更有动力。

更新内容

v3.1.0：

优化并修复一些小问题

v3.0.9：

修复一些小问题。

v3.0.8：

1、修复一些小bug。