G动

G动app是一款运动类型的软件，你可以来这里观看到众多网友的锻炼经验。如果自己想锻炼但不知道怎么去锻炼盆底肌，那么就可以来这里轻松锻炼。还带有专门的视频锻炼指导，让你可以30天改变自我，成为一个自律的人。

G动app小编推荐

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G动app特点

G动app是一款盆底肌锻炼指导软件，拥有近百种训练课程，由易到难，轻松入门。动态的训练指导，让用户轻松掌握训练技巧，达到标准动作，轻松有趣的声效体验，打破单调沉闷的训练环境。需要盆底肌锻炼的朋友快来下载体验吧。

G动是一款专业的盆底肌锻炼(凯格尔运动)指导App。它以科学的“盆底肌训练课程”为核心，方便使用者随时随地开启训练，充分提升两性的性健康水平，维护盆底脏器和生殖系统健康，把盆底健身私教装进你的口袋!

“盆底肌”是指封闭骨盆底的肌肉群，每天坚持进行盆底肌训练，是成年男女必须坚持的健康习惯，它可以增强男性功能，提高战斗力、控制力和持久力，帮助女性维持部位的年轻紧致，预防和改善压力性尿失禁以及老化松弛的问题。

G动app亮点

真人视频动作指导，声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。

增加推荐分享功能，分享越多，回馈越多。

G动app简介

G动是一款专业的盆底肌锻炼（凯格尔运动)指导App。它以科学的“盆底肌训练课程”为核心，方便使用者随时随地开启训练，充分提升两性的性健康水平，维护盆底脏器和生殖系统健康，把盆底健身私教装进你的口袋！

“盆底肌”是指封闭骨盆底的肌肉群，每天坚持进行盆底肌训练，是成年男女必须坚持的健康习惯，它可以增强男性功能，提高战斗力、控制力和持久力，帮助女性维持私密部位的年轻紧致，预防和改善压力性尿失禁以及老化松弛的问题。

G动的强大之处： 

【课程丰富】——三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。

【指导完善】——训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。

【轻松有趣】——真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。 

【数据统计】——强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。

【定时提醒】——自由设定训练闹钟提醒，更加个性化和人性化。

G动app说明：

本次更新我们为您带来了重大改善

软件UI界面全面重构

增加盆底肌力测评功能，为您匹配最适合的锻炼方案

增加产后盆骨康复训练，核心能力综合提升视频方案

取消视听模式，优化单纯盆底肌方案的口袋模式

增加邮件注册方式