Now冥想

Now冥想app拥有琳琅满目的冥想音频与专业指导，用户能够依据自身需求，挑选各式各样的音乐及声音效果来开展冥想练习。这款Now冥想心理减压软件不仅提供定制化的冥想计划，还能实时监测用户的睡眠质量。感兴趣的朋友们，赶快下载Now冥想app吧！

Now冥想app功能

1. 在专业老师的引领下，能轻松踏入冥想状态，迅速掌握身心放松的方法。

2、每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间。

3、还有日记功能方便记录练后心情，记录生活。

4、场景化冥想课程，包含考试、学习、工作等各个方面。

Now冥想app特色

1、降低焦虑等负面情绪出现的频率，增强情绪管控能力，不被不良情绪左右。

2、改善集中度，提高工作学习效率，带来明确的思维意识。

3、清除负能量与情绪垃圾，降低大脑中的杂念，从而有效缓解失眠状况，提升睡眠质量。

4、冥想能够帮助缓解工作与生活中的压力，让你放下心灵的重负，从而体验到一种前所未有的身心放松与享受。

Now冥想app亮点

1. 每次练习时会自动进行保存，同时明确记录练习的时间。另外，借助日记功能，能轻松记录练习之后的心情。

2、引导式内容，在专业老师的带领下，能让你轻松进入冥想状态，快速踏上身心放松之旅，助力冥想。

3、降低易怒、不安等负面情绪出现的频率，增强情绪管控能力，免受不良情绪的干扰。

4、7天集中冥想，改善集中度，提高工作学习效率，带来明确的思考意识。

Now冥想app优势

1、打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室。

2、每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松。

3、专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习。

4、告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式。

Now冥想app测评

Now冥想app每天仅需5 - 10分钟，就能放松身心，让大脑更清晰，助你集中精力高效完成工作或学习目标，还能释放所有焦虑与压力，很好地掌控情绪，进而获得优质睡眠。