咕咚多喝水

咕咚多喝水具备个性化计划定制功能，用户能按照自身性别、体重以及常用杯量，设定专属的饮水目标与时段规划，系统会根据作息智能生成提醒时间表。每当到了设定时间，用户就会收到贴心提示，还能一键打卡，记录饮品类型和饮水量，操作极为简便高效。同时，配备可视化数据追踪模块，能清晰呈现日周饮水趋势以及目标完成度，支持动态优化补水策略。通过每日签到与任务挑战，丰富了参与形式，再结合详细统计图表，强化行为认知，从根源上解决遗忘喝水的难题，帮助用户轻松养成终身受益的健康习惯，畅享水润生活。

咕咚多喝水app怎么设置

1、协议弹窗点【同意】，进入【咕咚多喝水】首页，解锁应用权限。

2、首页点水量下方的设置按钮，进入【修改常用饮品】，开启饮品编辑。

3、饮品页点【水】右侧编辑按钮，进入饮品库，选择新饮品。

4、选【蜂蜜水】设200毫升，点【确定】，更新常用饮品配置。

软件特色

1. 专属计划：用户可根据自身性别和体重定制科学的饮水方案，能灵活设定单次饮水量与每日总目标，从而贴合个人需求打造合理的补水节奏。

2、智能提醒：依据个人作息习惯，生成专属于你的个性化提醒时刻表。你还能自由调整时段间隔，让你每次都能准时补水，绝无遗漏。整个操作过程便捷，带来流畅的使用体验。

3、记录高效：常用饮品库与杯量预设，打卡时一键选择完成记录，省去繁琐输入步骤，大幅提升执行便利度。

4、数据追踪：实时生成每日及每周的饮水趋势图表，以直观方式对比实际摄入量与目标值之间的差距，助力用户精确把握补水的动态变化规律。

5、计划优化：依托历史记录及达标状况展开智能分析，进而推荐对水量分配进行调整，或者对提醒频率予以变更，不断提升方案的科学性与适配程度。

软件亮点

1. 多元激励：达成饮水达标，可累积获得健康奖励；邀请好友助力，收益直接翻倍。通过正向反馈，强化行为动力，让习惯养成的过程满是获得感。

2. 丰富任务：每日登录签到可领取额外奖励，参与限时挑战能赢取加成，通过多样化的互动形式，长久维持参与的积极性与趣味性。

3、社交协同：助力好友组队，携手互助打卡，共享进度以激励比拼。同时，搭建互助饮水社群，依靠群体的力量，提高计划的坚持率。

4、精准统计：以周为维度，将饮水数据进行可视化呈现，详细展示各时段的分布情况以及达标率，助力用户清晰了解习惯养成的进展，并明确优化方向。