宜准跑步

宜准跑步是一款拥有丰富跑步运动记录功能的，随着人们对健康的追求，越来越多的人开始了跑步，而一款好用的跑步数据记录软件可以让你更好的记录你的跑步数据，不论是步幅、步频、热量消耗还是跑步路线都是可以记录的，也方便你截图发朋友圈哦！

软件描述

【心率监测】跑中实时心率监测，掌控运动强度;

【一键运动】启动应用自动连接装备，一键开始运动;

【指标体系】从摄氧量、体能评分、乳酸阈值心率、运动效果4个指标中分析跑者跑步的情况;

【智能连接】与宜准装备自动连接、同步，省事又省心;

【训练计划】设立了多个训练计划，供不同阶段的跑者选择。

宜准跑步如何设置跑步步幅?

1、进入宜准跑步，点击底部那列的运动进入运动界面;

2、进入运动界面后点击健身界面;

3、进入健身界面后可以看见我们现在设置的步幅是74cm，点击它;

4、然后根据自己的年龄和身高进行调整然后点击保存就可以了。

软件特色

1、多运动模式支持：除跑步外，还支持骑行、游泳等多种运动模式，满足多样化运动需求。

2、数据分析与报告：深入剖析跑步数据，包括最大摄氧量、恢复建议等，协助您了解自身健康状况。

3、天气预报与建议：提供跑步前的天气预报，并针对是否适宜跑步提出建议，避免不良天气对锻炼造成干扰。

软件亮点

1、个性化训练计划：宜准跑步根据用户的健康状况、目标和时间安排，智能生成适合的跑步训练计划。社区交流活跃，可以让用户和其他跑步爱好者分享经验和心得。

2、音乐节奏匹配：能根据用户的步伐频率和音乐库中的曲目，自动选择合适的音乐并进行节奏匹配，提高跑步时的体验感。 心率监测功能，可以随时记录用户的心率变化。

3、实时GPS定位：通过手机的GPS功能，提供准确的定位信息和运动轨迹，方便用户记录和分享跑步数据。功能全面，可以满足用户的多种运动需求。

4、社交互动：与好友或其他跑步爱好者连接，互相观看和点赞跑步记录，分享训练成果，增加跑步的乐趣和动力。专业的运动计划，可以帮助用户更科学地进行运动锻炼。

更新日志

v5.9.6版本

修复已知BUG！