硬汗健身

硬汗健身是一款手机健身运动减肥软件，通常人们健身时难以坚持，而这款软件能助力我们进行科学健身，帮助我们在21天内塑造理想体态。我们可以依据21天健身计划开展锻炼，无需依赖健身房的专业器材，只要有坚持的决心，就能借助硬汗健身随时随地开启训练。计划健身的朋友们，不妨立刻行动起来吧。

硬汗健身怎么用

打开硬汗健身，填写身体信息，系统定制健身计划;

点击进入首页，查看健身资讯;

点击即刻训练，选择锻炼部位、目标及难度;

登录个人中心，进行更多操作。

硬汗健身功能

无需基础，随时随地，打开即可开始健身!

AI定制健身计划，根据您的身体状况量身打造。

一键开启健身，选择时间，点击“开始”即可。

硬汗健身特色

希望更多朋友能在网络上了解到更丰富的健身知识，这里面包含了大量详尽的介绍。

根据自身实际需求来挑选，你就能轻松掌握更多锻炼方式。

这里也配备了专业的饮食指导人员，能够助力您实现个人的减肥目标。

记录健身数据，见证坚持成果。

硬汗健身亮点

我们提供跑步、游泳、健身操、瑜伽等各类体育项目的教练服务。

制定科学锻炼方法，助您快速见效。

训练结束后，系统生成详细报告。

更新日志

v1.29.2版本

「强势上线」 男性凯格尔提升专区

首页新添了动作库的入口，不用开始训练就能查看所有课程动作

智能课表会为你推荐更契合自身的每日课程，助力提升燃脂效率，赶紧动起来吧！