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不做手机控

不做手机控

类型:生活服务 版本:v5.9.15.6

大小:27.62M 更新:2026-04-11

应用介绍

不做手机控是一款习惯养成类软件,用户可以自由设置,在某个时间时锁定手机屏幕,同时,平台每日进行玩手机时长统计,实用性强,帮助大家戒除手机瘾,提升专注力,欢迎大家前来12365网!

软件简介

【睡眠计划】

设置睡眠计划,到点自动锁机,早睡早起精神好

【白噪声】

海量白噪声音频,随意组合,自由搭配,帮你宁心静气,专注专心

【番茄工作】

1、快速番茄:一键锁机,快速进入工作/学习状态,摆脱手机干扰

2、循环番茄:快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环,劳逸结合

3、番茄任务:将会循环执行的任务保存起来,自动执行,避免重复设置

4、预约番茄:预约开始工作的计划,定时自动开始,以免玩起手机忘记时间

软件功能

1、任务统计:查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况

2、每日统计:统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、使用量

3、日报/周报:对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比,进步看得见

4、时光轴:每时每刻用在手机做什么,都记录在这里,支持导出到文件

5、排行榜:志同道合的小伙伴都来比一比,戒机技术谁最强。还可以创建小房间,互相监督鼓励哦

软件特色

番茄工作法坚持不了三分钟?

明明要早起,却吃鸡熬成熊猫眼?

只想看看消息,却刷朋友圈刷到下课?

怎么办?

我来帮你!

详细的使用手机统计

全方面无死角戒手机

帮你摆脱手机依赖症!

就是要戒手机!

版本亮点

1、可以启动上课自动关闭手机模式,能让用户在上课期间玩不了手机,保证用户能够好好学;

2、可以一键启动自律模式,让你可以快速地进入状态,开启高效的生活,彻底解决拖延问题;

3、用户可以去设定循环模式,支持在休息和工作时间来回切换,能够很好帮助用户完成工作。

软件优势

1、「监督」对每个都可以单独设置使用时长、休息时长;

2、「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后,禁止再继续玩手机;

3、「监督连续玩机时间」玩机一段时间后,强制休息一段时间,劳逸结合。

使用测评

不做手机控可以摆脱手机困扰,让你养成良好的习惯,保障良好作息!

应用信息
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实时热词
评分与评价

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1760人评价

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